Прежде всего, отсутствие свежего воздуха и нормальной вентиляции опасно для больных гриппом или ОРВИ, а также для их близких, живущих вместе. Если вы подхватите вирусную инфекцию, первые симптомы проявятся минимум через сутки, а до этого вы будете активно распространять болезнь по всей квартире и щедро делиться ею с семьёй. Вирус гриппа передаётся воздушно-капельным путём, и во время кашля заболевший выбрасывает в воздух несколько сотен вирусных микрочастиц, а во время чихания — до двадцати тысяч. На свежем воздухе это не проблема — вирус погибает в условиях улицы, а в помещении (особенно в плохо проветриваемом) — ещё долго живёт и сохраняет активность. Важно регулярно и интенсивно проветривать комнату, в которой живёт больной.
У аллергиков ситуация на порядок сложнее: с одной стороны, во время сезонной аллергической активности, окна лучше держать открытыми, с другой стороны — вентиляция нужна, чтобы избавляться от частиц, попавших в квартиру другим путём. Хорошим вариантом будет ночное проветривание, — перед тем, как открывать окна, лучше завесить их влажной тканью или куском марли.
Если в вашей семье есть дети до двенадцати лет, то игнорировать проблему дефицита свежего воздуха нельзя, ведь чистый воздух важен для детского организма. Растущий организм сильнее взрослого реагирует на повышенный уровень углекислого газа в воздухе. Если заметили, что ваш ребёнок быстро устаёт и утомляется, часто зевает и испытывает проблемы с концентрацией — пора бить тревогу.
Воздух — один из важнейших факторов, формирующих иммунитет. Вредные примеси, как распространённый в крупных городах формальдегид, например, подрывает иммунную систему малыша. Его трудно заметить (у него нет запаха и цвета), но при этом он вызывает очень серьёзные проблемы: кожные болезни, острые аллергические реакции, бронхиальную астму и проблемы с кровеносной системой
